22.9.30のばんごはん

・きんめのアクアパッツァ
　冷凍のやつ。手軽でけっこう美味しい。

・リーフレタスとルッコラと海藻の和風サラダ

・ミネストローネ風
　ケチャップ入れちゃうやつ。

22.9.29のばんごはん

・なすの肉巻き
　これ美味しかったのでメモ。焼き色付けたら水50ccくらい入れてしばらく蒸し焼き。あとで醤油と砂糖各大さじ1を加えて絡ませる。

・里芋のジャーマンポテト風

・野菜いろいろのお味噌汁

22.9.28のばんごはん

・九条ネギとほたてとじゃこの柚子胡椒パスタ
　柚子胡椒小さじ1弱＋めんつゆ大さじ1弱でちょうどいい感じ（メモ）。

・茹でキャベツと生ハムのサラダ

・にらと生姜の鶏だしスープ
　昨日の鶏飯の残りを利用。

22.9.27のばんごはん

Oisixキット。
・鶏飯
　これ前から気になってたのです。いろんなお味の具を鶏だしでやさしくまとめて食べる、って感じですね。

・小松菜と油揚げの煮浸し

22.9.26のばんごはん

・肉野菜グリーンカレー炒め

・根菜のサラダ

・キャベツとしいたけのスープ

22.9.25のばんごはん

・牛肉の生姜焼き
　というのがあると聞いて作ってみました。にらとにんにく足して。
　付け合わせはきゅうりのサラダとトマト。

・根菜のサラダ

・大根と舞茸と九条ネギのお味噌汁

22.9.24のばんごはん

ありもので。
・キャベツとコンビーフの炒めもの

・ほうれん草・にんじん・しいたけの白和え

・かじきの生姜煮

・炒め野菜入りコーンスープ

22.9.23のばんごはん

・とんかつ
　めっちゃ久しぶり。付け合わせは茹でキャベツのドレッシング和えとトマト。

・ミックスリーフとたまごのサラダ

・コーンスープ

22.9.22のばんごはん

・めかじきの煮付け
　近所のお魚やさんで時々出てる切り落としのお買い得品。これ煮付けるのが大好物。

・ほうれん草胡麻和え

・けんちん汁

今松前漬けだのしょうがのつくだ煮だのごはんのすすむおともがたくさんあって危険。

22.9.21のばんごはん

・ベーコンエッグコロッケ
　付け合わせはロメインレタスとトマト。

・オクラと海藻のサラダ

・キャベツと舞茸と油揚げのお味噌汁