22.10.6のばんごはん

・魚介のクリームシチュー
　ごはんに合わせたくて、ベースはいつものコスモのルーなんだけど牛乳多めにしてちょこっとコンソメ足しました。スズキとエビとほたて、あと白菜とかかぶとか入れて。

・レタスとオクラときのこのサラダ